こんにちは、オクラノです。 体力をつけたい！！！（唐突） 【目次】 体重と食欲が落ちる日々 初プロテインの感想 味は覚悟していたより全然美味しい スプーンで混ぜるよりシェーカーで思いっきり振る プロテインのアレンジ まずは少量のものを買ってお試し…