「運動不足なのはわかってるよ!!」 と声を大にして言いたい、オクラノです。 うつ病経験者なら、一度は言われたことがあるんじゃないでしょうか。 「運動したら?」って。 わたしはこの言葉が本当にキライ。魔の言葉だと思ってます。 そんなわたしのうっぷ…
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