うつ病

食べられないこと/食欲がないことを伝える勇気

うつ病になってから食に対する姿勢が大きく変わりました。 以前と比べると自分でもびっくりするぐらい少食になったんです。 うつ病になる前は、食べる事が大好きで食べて食べて食べまくってました。まさに食欲の権化。 友人には「いつも美味しそうに食べるね…

勝手に減薬チャレンジ 経過報告

こんにちは。 うつ病勝手に減薬チャレンジをはじめて二週間以上が経ったので、その経過を書き残したいと思います。 現在飲んでいる薬はイフェクサーSR 75mgのみです。この薬も残すところあと3錠。もうすぐ断薬のところまできました。 減薬してからこんな症状…

薬を飲まないチャレンジ!うつ病人が勝手に減薬してみた

こんにちは。 医者になんの相談もせず勝手に減薬を初めて約一週間が経ちましたので報告をしたいと思います。 減薬前の薬 イフェクサー 150mg 炭酸リチウム 400mg オランザピン 5mg ミノマイシン 100mg 勝手に減薬後の薬 イフェクサー 75mg 炭酸リチウム 400m…

薬を飲まずにうつ病を治したい

うつ病になってから半年以上が経ちました。その間ずっと投薬治療を続けてきて、初期の頃と比べて病状もずいぶんとよくなりました。ですが、最近は薬に限界を感じています。 というのも、近頃気持ちはだいぶ安定してきているのですが無気力と朝の身体の重さが…

うつ病人が『うつヌケ』を読んだ感想をば

今何かと話題のコミック『うつヌケ』。 私は発売してすぐにAmazonで購入しました。この本が発売された頃、私はうつ真っ只中。この状況からいち早く脱却したい……!藁をもつかむ思いで購入したのを覚えています。 そんな私が『うつヌケ』を読んだ感想を書いて…

無の時間の過ごし方

またもや無の時間が増えてきました。 胸がそわそわする、無気力、ぼーっとする。これだけならまだしも、焦りや不安も徐々に復活してきてしまって厄介厄介。 どれだけ焦ったかというと勢いでアルバイトに応募してしまうくらい。そして応募したあとに自分なん…

何もしない私の状態

一日中、布団の上。 無音だとつらいので、適当に動画を流しながらゴロゴロしていました。 何もしない一日は本当に長いですね。 ふと、久しぶりにブログでも書いてみようかなぁと思えたので、あてもなく文字を並べております。 ネタもないのでとりあえず、今…

うつ病をカミングアウトすること。

わたし、うつ病になった。 と人に言うのに、ものすごく勇気がいりました。 どんな反応されるんだろうとしきりに悩んでいました。甘えだと思われないか、新入社員で自分責任の仕事なんて全然ないのに辛い?しんどい?みんなしんどい思いしてるのに努力もして…